fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Tudnátok nekem olyan recepteke...

Tudnátok nekem olyan recepteket írni, amik mellett pár hét alatt könnyedén le lehet adni 1-1,5 kilót?

Figyelt kérdés
2014. jún. 2. 15:53
 1/8 Andizsuzsi ***** válasza:

Bármilyen recept mellett le lehet adni. Ülsz a recept mellett, és a megfelelő ételeket eszed :)


Alapvetően kevesebb szénhidrát, több fehérje, sok zöldség.

2014. jún. 2. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Lecsó üresen, székelykáposzta sovány csirkemellből, rakott savanyú káposzta, de igazából nem a recepten múlik, hogy fogysz-e, hanem hogy mennyit eszel belőle.
2014. jún. 2. 16:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
étkezés helyett nyalogasd a tányért, tuti siker!
2014. jún. 2. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
bármit ehetsz,csak ne nyeld le....
2014. jún. 2. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:

Nagyon viccesek vagytok. Köszönöm a 2. válaszadónak, hogy ő legalább megpróbált hasznos választ adni.

Akkor úgy fogalmazom meg a kérdést, hogy energiaszegény ételek receptjét keresem, amelyek mellett nem kell éhezni, de le lehet adni egy keveset. Így már remélem a humorheroldoknak is érthető. ;)

2014. jún. 2. 16:27
 6/8 anonim ***** válasza:

150 g csirkemell (felkockázva), 150 gramm köles, vagy hajdina, esetleg barnarizs, 1 paradicsom apró kockára vágva ezeket összekevered, mehet ebédre és vacsira is.

Sovány túró (100g) egy kis mézzel ( 12g) uzsira.

tízóraira valamilyen gyümi.

E mellé heti 5x legalább fél óra aerob mozgás, én a lassú kocogást ajánlom :)


nekem ez bevált, ezzel heti 1 kilót fogyok, 4 hete kezdtem eddig 4kg mínusz.


Sok sikert kérdező :)

2014. jún. 2. 18:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
[link] nem csak tiniknek
2014. jún. 2. 18:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm, hatos! :)
2014. jún. 3. 12:37

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!