Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lehetséges ez vagy sérülés...

Lehetséges ez vagy sérülés lesz belőle többi magyarázatba?

Figyelt kérdés

Hétfő futás kb 10 km. Kedd 1 órás torna szerda megint futás kb 10 km csütörtök torna 1 óra péntek pihenés szombat 10 km futás vasárnap 10 km bicikli meg 0,5_1 óra futás. 170\68\15l

2014. máj. 31. 19:02

1/2 anonim

válasza:

attol is fugg mennyire vagy hozza szokva es mennyit eszel(ennyi mozgasnal ehetsz tobb szenhidratot,sot)de szerintem hagyj meg egy vagy ketto pihenonapot.

2014. jún. 1. 10:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Eddig is futottam rendszeresen 10-15 km-etet:-)

2014. jún. 1. 13:10

Kapcsolódó kérdések:

Kórházban sürgősségi műtétek (traumás sérülés) után meztelenül kerül vissza a beteg a szobájába az ágyába?

Létezik olyan oldal, amely átfogó tanácsokat ad "problémás" fogyni vágyóknak?

Végre sikerült a súlyom helyreálítása, folyamatos edzésben vok. DE egy sérülés miatt ujra felszettem kilókat, most a Hoodiával bróbálkozok. Vki tud ajánlani valami...

Hogyan fogyhatok le 1hét alatt 3-4-5kg-t úgy hogy közbe csak eszek? és nem kéne tornáznom (egy sérülés miatt nem tudok) és lehetőleg ne csak salátákat kéne ennem.

Futás helyett jó a napi 30 km (kb.1 óra) szobobringázás? Csak mert sérülés miatt nem kocoghatok, de jelentős súlyfeleslegem van (kb.20kg)

Korábbi sérülés miatt nem terhelhetem a térdemet, de fogyni szeretnék 15-20 kg-t. A futást lehet napi 20 km szobabringázással helyettesíteni? Fogok fogyni? 15/173/81

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!