Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Futás helyett jó a napi 30 km...

Futás helyett jó a napi 30 km (kb.1 óra) szobobringázás? Csak mert sérülés miatt nem kocoghatok, de jelentős súlyfeleslegem van (kb.20kg)

Figyelt kérdés

2011. júl. 4. 16:16

1/2 anonim

válasza:

Sokkal jobb :) De jobb lenne ha a szabadba bringáznál :) olyan jó magadba szívni a friss lvegőt :)

Sok szerencsét a fogyáshoz:)

2011. júl. 4. 16:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi:)

2011. júl. 4. 16:28

Kapcsolódó kérdések:

Milyen mozgássort javasolnátok, hogy eredményesen és fél-egy éven belül eltüntessem a hájamat? Szerintetek kilóra kb mennyit kéne fogynom? ( 161 cm 75 kg) Ekkora...

Hány perc futás hatásos?

Hogyan fogyhatok le 1hét alatt 3-4-5kg-t úgy hogy közbe csak eszek? és nem kéne tornáznom (egy sérülés miatt nem tudok) és lehetőleg ne csak salátákat kéne ennem.

Mostanában sajnos már nem megoldható hogy lejárjak futni, de van itthon trambulinom. Tudom hogy sokkal jobb lenne a futás de azért napi 30-40perc trambulinnal megyek valamire?

Heti 4 x egy óra futás konditeremben hatásos lehet ha zsírt szeretnék égetni és 3 kg tól megszabadulni? 165/53

Kb 4 hónapja kezdtem kondizni és diétázni,185cm és 83 kg vok,75kg-ra szeretnék fogyni de az utóbbi hónapba semmit sem fogytam. Abba haggyam a "gyúrást" és csak...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!