fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Jó ez az étrend így?

Jó ez az étrend így?

Figyelt kérdés

Jó kondiba kell lennem, így kicsit most jobban odafigyelek.

Reggelire általában, pirítóst eszem, sonkával sajttal paradicsommal, paprikával, gyümölcsturmixxal (narancs,eper,banán+víz) Az ebéd mindig változó, ezt nem nagyon tudom befolyásolni, de általában azokat választom,amiben több zöldség van.

Délután szoktam enni gyümölcsöket, néha ebéd előtt becsúszik egy kocka csoki azért :/

Vacsorára már csak abonett, zöldségekkel.

Emellett próbálok napi 2 liter vizet inni, és mindnenap sportolok, bicikli vagy futás, torna, vagy tánc.


2014. máj. 27. 21:34
❮ 1 2
 11/14 A kérdező kommentje:

Sajnálom, hogy így jön le, de miért kéne minden tanácsot megfogadnom?

Megköszöntem minden választ, van ,amit nem tartok megfogadhatónak, amit igen, azt pedig megfogadom.

Gyümölcsre szüksége van a szervezetnek, vitaminokra, ásványi anyagokra, antioxidánsokra. Szívesebben szerzem meg ezeket a vitaminokat gyümölcsökből, mint kapszulákból.

2014. máj. 28. 19:59
 12/14 anonim ***** válasza:
Sajnos ki kell, hogy ábrándítsalak:a mai gyümölcsök vitamin-és ásványianyag-tartalma csak töredéke az 50 évvel ezelőttinek,vagyis nem elegendő.
2014. máj. 28. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/14 anonim ***** válasza:
Ismered a zöldséget? Na az sokkal jobb mint a gyümölcs. A legjobb ha magad termeled, vagy valamelyik rokonodtól szerzed be.
2014. máj. 28. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/14 anonim ***** válasza:

Nem akartam azt sugallni, hogy mindent fogadj el tőlünk.


A rossz hírt leírták neked: cukormérgezést fogsz kapni mire az értelmes vitamin mennyiség alsó határához hozzájutsz sima gyümölcsökkel : /


Fogyás alatt inkább kerüld a gyümölcscukrot.. persze ez csak egy tanács, és nem ez a lényeg, ez csak egy részlet.

2014. máj. 28. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!