Három hónap alatt 17 kiló fogyás lehetséges?

Zsírból nem.

A válaszom szintén negatív. Ajánlott a Sárga Kapszula c. könyv elolvasása

Sajnos nem. Az egészséges a heti 1-1,5 kg fogyás, de ehhez is étrend kell. Nem ér túl sokat a mozgás, ha nincs megfelelő étrend. Rengeteg fehérje, minimális szénhidrát, napi 2-3 liter folyadék. Sok zöldség, de gyümölcsből kevesebb, mert abban is szénhidrát van.

Ha minimum 30-40 kiló felesleg van rajtad, akkor igen. Amúgy nem. De ha elég sokat edzel, simán lehetsz csinosabb sőt vékonyabb mint egy 10 kilóval könnyebb plötyi lány.

Attól függ hogy hány kiló vagy. Minél több vagy annál esélyesebb. Én edzek, kb semmit nem eszek, és 3 hónap alatt leadtam 5 kg-ot...szóval nem egyszerű. 20 éves lány vagyok, 175 centi 67 kg. 64 akarnék lenni, de most megindult felfelé. nem akarok túl vékony lenni persze jó enne, de nem olyan az alkatom. ha gondolod írj privit és akkor tudunk itt beszélgetni h kinek hogy megy, most én is el vagyok keseredve.

A korod se mindegy. Ebben a tartományban már elég nehéz fogyni, mivel nem sok plusz van rajtad, az 56 meg már inkább alultáplált a magasságodhoz képest.

Èn 168 centi vagyok, de nem szeretnèk 56 kg lenni! Az màr csúnya! kb 65 kiló az tökèletes! csak akkor sikerülhet fogyni ennyit enyi idö alatt, ha szedsz valami fogyasztó tablettàt! Èn most kèt hónapja szedek ès 11 kilót fogytam! Tornàzom is mellette! Most èn is 73 kiló vagyok, de ha elèrem a 68-at akkor abbahagyom, mert nekem az a tökèletes! Szerintem sokkal szexibb lennèl te is ha csak 5-6 kilót fogynàl!