Guggolástól kerekebb lesz a fenekem? Naponta mennyit kéne csinálnom és mennyi idő után látszana változás?
Figyelt kérdés
2008. júl. 29. 19:46
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Elvileg kerekebb lesz. Szerintem 50-100 elég egy napra.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A goggolástól a combod, feneked és az alsó hát edzödik. Az eredmény függ a testzsírtól. Kezdetben elég a 4x20 egyperces pihenökkel. Aztán fokozatosan növeld az ismétlésszámot 4-6x30-ig. Aztán próbálj meg +súllyal is guggolni. 3 hónap alatt látszania kell és érezni is fogod.
3/3 anonim válasza:
válasza:A guggolástól igen. De nem a Google-özéstől. :P
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!