Kicselezhető így a szervezet?
Figyelt kérdés
Norbi szerint, ha a nap folyamán bármikor lisztet eszel, hiába tornázol, már nem ér semmit. És ha ébredés után rögtön nekilátok az 1000kcal-os programnak? Akkor az eddigi zsírrétegemből mindenképp elégetek nem?2009. dec. 30. 12:46
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, a meglévő zsírrétegből elégetsz. Aztán délben eszel egy kis lisztet és szép, új zsírrétegek keletkeznek rajtad....
Ne kicselezni akard a testedet, hanem együttműködni vele. Találjatok egy jó kis egyensúlyt.
3/4 anonim válasza:
válasza:Használj több energiát, mint amennyit beviszel. Pl. az update liszt és a zöldségek, gyümölcsök nagyrésze olyan nehezen emészthető, hogy több energiát használsz el ha megeszed, mint amennyit beviszel. Tehát sok zöldség, sovány hús és mozgás = tuti fogyás.
4/4 anonim válasza:
válasza:Lehetséges. Alapvetően a szervezet nem szeret először nekiesni a zsírnak, vannak könnyebben hozzáférhető energiaraktárak is. Először ezeket meríti - ezért mondják, hogy fél óra után indul a "zsírégetés". Ebből következik, hogy hülyeség az, hogy a liszt evése után nem lehet fogyni, csak azt is le kell dolgozni, tehát sokkal töbet kell tornázni, az a bizonyos 1000kcal os program már nem feltétlenül lesz elég.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!