A szervezet napokban "gondolkodik"?
Figyelt kérdés
Arra gondolok, hogy ma pl. úgy alakult (nem direkt) hogy van még hátra 775 kalóriám a szükségesig, de már csak vacsira fogok enni túrót (azt viszont sokat). Az elmúlt néhány napban viszont mindig úgy jött ki, hogy kicsivel túlléptem a szükségest. Tehát lehet így kompenzálni? Tudom, arra törekszem, hogy stabil legyen, de nem mindig jön össze. Vagy ha pl. egyik nap túl kevés fehérjét ettem, akkor ha másnap többet eszem a szükségesnél, az segít? Vagy a szervezetem 24 órás periódusokban dolgozik?2011. okt. 25. 16:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A különböző tápanyagok felszívódási sebessége 20perctől akár 5-6 óra is lehet. Az hogy az ember milyen periódusokban gondolkodik nemnagyon érdekli a testet. 12órákra is lehetne akár étrendet késziteni.Meg az is kiszámolhatnád hogy hetente mennyit kell bevinned.Viszont minden esetben lényeges hogy a tápanyag ellátás folyamatos legyen.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:normális étrendben azért van 5-6 étkezés, mert (mint előttem írták) az emésztés, tápanyagfelvétel folyamatos. nem a test gondolkodik napokban, hanem te. ha szigorúan vesszük, idő és napok nem is léteznek, a testednek mindegy hány óra van, éber és alvó ciklusai vannak, de ez étkezésben nem befolyásol többet, mint hogy csak ébren tudsz enni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!