A nap melyik szakában ehetek magasabb szénhidrát tartalmú ételeket?
Figyelt kérdés
2014. máj. 22. 20:49
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Van egy jó hírem számodra, bár lehet annyira mégsem fogsz örülni. Lehet sok szénhidrátot enni, de csak egy kemény súlyzós edzés után. Ilyenkor a szénhidrátot a kiürült glikogén raktáraid feltöltésére használja a szervezeted és nem fog elraktározódni. Én edzés után betolok 80g! szőlőcukrot. Ez kb egy bögrényi CUKOR, már szinte undorítóan sok mégis jól megy a diétám, kezdenek látszódni a kockák a hasamon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!