Hogy motiváljam magam a mozgásra?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Szeretnék szeptemberig 10 kilót leadni, de sehogy sem megy, nem tudom hogy kezdjem el.Mivel motiváljam magam ? Vagy tudnátok tanácsokat adni ? Előre is köszönöm! 16/L2014. máj. 22. 20:18
2/3 anonim 
válasza:
válasza:12 éves vagyok, 5kg jött fel, kb 3-4 kg izom és 1-2 lg zsír. 152cm vagyok és 45kg. Fegyencedzés lábemelés része kilőve (már más féle dolgokat csinálok, a mesterlépésből elsőre ment 5db, de végigcsináltam az elejéről) a guggolás része kilőve. Ha én képes voltam erre akkor te is letudsz adni pár kilót. diéta,aerob edzés, calishenics vagy body building. Az utóbbi azért kell mert az izom határozza meg a tested formáját.
3/3 anonim válasza:
válasza:Tömegnövelés volt a célom és még most is az :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!