20 kilót szeretnék fogyni, de nagyon kevés lehetőségem van mozgásra. Hogy csináljam?
Figyelt kérdés
2013. nov. 3. 16:48
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sok fehérje, fele annyi szénhidrát. Kevés lehetőség? Ez mi? Mindenkinek van lehetősége futni 4*60 percet hetente.
2/4 A kérdező kommentje:
hétvégente megoldható, bár nem tudom télen hogyan. esetleg valami tanács?
2013. nov. 3. 19:26
3/4 anonim válasza:
válasza:Az étrend a legfontosabb, a diéta legyen az első és tartsd be rendesen.
20 kg felesleggel NE fuss, sétálj nagyokat és pár hét után kezdj el kocogni.
De a legfontosabb mozgás a súlyzós edzés, otthon is tudod csinálni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Mi az hogy kevés lehetőség a mozgásra? Kevés a hely? Inkább egy kicsit lusta vagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!