fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek sokat ettem ma?

Szerintetek sokat ettem ma?

Figyelt kérdés

Reggeli: nincs

Tízórai: 1 zsemle 1 tejeskávéval (1 deci 1,5%-os tej, cukor nélkül)

Ebéd: 1 szelet sült hús (normál szelet), 1 pufirizzsel, 1 ek. mustárral

Uzsonna: 1 dl tej, kb. 1. maroknyi csokis gabonagolyó

Vacsi: 0,5 adag csirkés sali, 2 ek. öntettel


2014. máj. 22. 19:19
1 2 ❯
 1/11 A kérdező kommentje:
Ja és tornáztam 1 órát, közepes erősségűen.
2014. máj. 22. 19:21
 2/11 anonim ***** válasza:
Éhen halnék...
2014. máj. 22. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim válasza:

jézusom. már kipusztultam volna oO szerintem ne foglalkozz annyit a kajával inkább mozogj amennyit csak tudsz!

20F

2014. máj. 22. 19:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
48%

Lesz@rom!

Napi 100 ilyen kérdés van.

Unalmas és idegesítő!

2014. máj. 22. 19:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:

Jó kis izom leépítős étrend!

A zsír meg pont hogy nem égeti ilyenkor a szervezet csak a fincsi könnyen hozzáférhető izmot!

De ha ez a célod hajrá folytasd!

2014. máj. 22. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
No komment...
2014. máj. 22. 20:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:

Jó akkor ezek szerint nem ettem sokat, pedig nekem annak tűnt..


De ha erősítő gyakorlatokat is végzek akkor használom az izmaim szóval nem azokat bontom le először, vagyis én úgy tudom..

2014. máj. 22. 20:50
 8/11 anonim ***** válasza:

Nem az, hogy sok, vagy kevés, hanem NEM jó.


És hiába mozogsz, ha az étkezésed nem támasztja alá.

2014. máj. 22. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

Nem sokat ettél hanem károsan keveset!

Az hogy az izom megmaradjon (vagy esetleg izmost építsünk) fehérjét kell bevinni mivel abból épül fel az izom husika!!!!

De te szinte majdnem hogy semmi fehérjét nem viszel be csak nagyon nagyon minimálisat!

A szervezet meg lusta és az energia szükséglete amit te nem viszel be azt először a könnyen hozzáférhető izomból emészti!!!

Ha ez megvan akkor nem kívánt zsíros semmi izom (ami a testet szépé és formássá teszi jobb esetben) alkat alakul ki!Után persze az a zsírt is felhasználja de mivel semmi izom nem lesz rajtad úgy fogsz kinézni mint egy anorexiás ha a zsír is felemésztődött!!!


Erről kérdezz meg akár egy orvost is!


Az a baj hogy az embereknek fogalmuk sincs a emberi szervezet alapvető működéséről és ezért azt hiszik az a jó ha minél kevesebbet esznek!

Nem keveset kell az a fő hogy MIT eszünk!

2014. máj. 22. 21:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Kevés és szar! Kevésnek kevés, leépül mindened, szar, mert egy maroknyi csoki golyó minek? ennyi erővel barna rizst is ehettél volna. És az majd 200-300kcal (szénhidrátról nem is beszélve)
2014. máj. 22. 21:04
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!