Ma túl sokat ettem?

Túl sok a szénhidrátbeviteled, főleg a péksütemények, tészták és édességek miatt. A sós rúd feltételezem fehér bl55 lisztből készült, a legrosszabb. A rántott hús olajos, paníros, rákkeltő, bár én is imádom. A krumplipüré színtiszta szénhidrát, a tiramisu és a banánturmix cukorral van teli, a felsorolt tsézták koleszterinbombák és szénhidrátbombák... a kakaós csiga megint csak cukor és szénhidrát. Egyenes út a diabétesz felé.

A fentieket így kellett volna inkább (gondolom lány vagy, legalábbis így érzem ki a megfogalmazásodból)

2 db sós rudat (megdobja a vércukrod a péksütemény is rendesen) megeszed paradicsommal, valami jobb minőségű felvágottal, vagy sonkával. Ebédre a frankfurti levest én hanyagolnám, elég nehéz kaja. Egy könnyed húsleves, zöldségleves, paradicsomleves sokkal jobb. A rántott hús a krumplipürével és a tiramisuval mondjuk hogy belefér, édességet lehet hetente pár alkalommal fogyasztani. A naranccsal nincs gond, a mellé még ehetsz is valami más gyümölcsöt, pl. banánt, almát. Csak ezekben is van cukor, bár jóval tolerálhatóbb ez a gyümölcscukor, mint a finomított kristálycukor. A vacsorára bőven elég lett volna egy kis adag gombaszószos tészta, vagy ha aktívan mozogsz, akkor lehet normál adag is, de ennyi. A késő esti nasizástól meg Moby Dick leszel.