Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » -5 kg lemehet 2 hét alatt?

-5 kg lemehet 2 hét alatt?

Figyelt kérdés
2014. máj. 17. 17:49
1 2
 1/11 A kérdező kommentje:

reggeli

2 főtt tojás, 3 db abonett, zöldség

tízórai alma vagy eper egy kis tálka

ebéd hús/hal, zöldség

uzsonna alma

vacsora vagy fehérje shake vagy túró

2014. máj. 17. 17:50
 2/11 anonim ***** válasza:
Ha még be iktatsz 1-1 folyadéknapot, akkor igen, de igen szörnyű éhségérzet, esetleg hipoglikémiás állapot mellett.
2014. máj. 17. 17:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
Ha most kezded és sok felesleg van, akkor igen. De ebből zsír 1-2 kg lesz jó esetben.
2014. máj. 17. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:

Heti 0.5-1 kilót lehet zsírból fogyni. A többi víz/izom.És nem tartós a gyors fogyás.


Hacsak nincs extrém súlyfelesleged /40-50 vagy több kiló/. Akkor az elején előfordulhat hogy gyorsabban megy le,de az sem mind zsír.


túró/abonett ezeket hanyagolnám a helyedben,mert csak éhes leszel tőle.

2014. máj. 17. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
165cm és 80 kg vagyok.
2014. máj. 17. 17:59
 6/11 anonim ***** válasza:
Annyiból nem
2014. máj. 17. 18:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:

attól is függ hany éves vagy,30 felett baromi nehez fogyni,

én régen 30 alatt 1-2 het alatt valtoztam,bomba alakom lett,most egy hónapja dietazom,mindennap edzek vmikor egy nap ketszer is,és alig mozdul a mérleg!30 felett nagyon nehez.és csak 5 kg kellene fogynom kb.

2014. máj. 17. 18:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:

22 éves vagyok.

Futást is tervezem, ha majd lesz valaki aki jön velem:D

2014. máj. 17. 18:47
 9/11 anonim válasza:
ne gyorsan akarj fogyni és egészségtelenül, hanem lassan és egészségesen. futást nem ajánlom még 80 kilónál, kicsit megterheli a térdeket. inkább erősítés konditeremben. :)
2014. máj. 17. 19:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Ami sok hónap, év alatt feljött rád, az nem fog lemenni két hét alatt úgy, hogy ne is hízd vissza meg koplalás nélkül.
2014. máj. 17. 20:25
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!