Most mi jött föl? Zsír vagy izom?
Figyelt kérdés
A szitu:
18 éves vagyok, 3 hónapja járok rendszeresen edzeni konditerembe.
Mikor kezdtem 85 kg-voltam.
Most edzés után méreckedtem, és kereken 90 kg.
A kajára nem igazán figyeltem, (tehát nem méricsgéltem stb.) csak annyit, hogy edzés előtt, és után igyekeztem fehérjében gazdag kajákat enni.
Nem használtam semmiféle fehérjeport, kreatént, meg ilyeneket...
Most akkor híztam hájba 5 kilót, vagy izomba 5-öt 3 hónap alatt???
2009. dec. 27. 19:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Izom,bár attól is függ mennyit edzettél.
2/4 A kérdező kommentje:
Minden másnap.
pl. hétfő, szerda, péntek, vasárnap.
másik hét: kedd, csütörtök, szombat.
Kb. 2 órát minden ilyen nap
2009. dec. 27. 20:13
3/4 anonim válasza:
válasza:Izom is, zsír is, víz is... Egyébként meg kit érdekel a mérleg. A tükör az ami sohasem hazudik.
4/4 anonim válasza:
Az izomnak sokkal nagyobb a fajsúlya, ezért nem csoda ha edzés miatt növekszik a súlyod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!