Milyen módszerrel vagy minek a segítségével tudnék napi -1kilótól megszabadulni?

Napi 1 kilót nem tudsz tartósan fogyni. Gondolj bele! az azt jelentené, hogy egy hónap alatt 30 kiló menne le...

De nálad 3 kilóról van szó. Azt 1-2 hét alatt le lehet adni.

Kezdj el sportolni valamit és csökkentsd le a szénhidrát bevitelt. Ha elérted a kívánt súlyt akkor sport marad és az étkezést meg úgy variálod, ahogy a súlyod kívánja.

Ha ez nem volt értelmes akkor annyit mondok, én egy félmaraton alatt (21 km) 2 kg-ot szoktam fogyni....Ezt persze egy napon belül visszaszedem, mert ez főleg víz.

Sporttal nagyon lehet fogyni, csak oda kell tenni magad.

Fogyhatsz napi 1 kilót, sőt 1 hónap alatt 10-et is, ha SEMMIT nem eszel. Sok sikert! :D Aztán kezdj el újra enni, és szedd fel 5 nap alatt a leadott felesleg kétszeresét ;)

Bocs az iróniáért, de hülye kérdésre hülye válasz.