Hol is kezdjem pontosan?
Figyelt kérdés
32 eves vagyok 20 kilo felesleggel, 172 cm es 79 kilo.
versenyszeruen atletizaltam tini koromban a futas szeretete meg is marad.
van egy 16 honapos fiam , 3 es fel honapja nem szoptattok szoval ideje lenne megszabadulni ettol a zsirtoblettol.
akkor most eloszor dieta,aztan edzes vagy kozosen a ketto ? vagy edzes es kesobb dieta?
2009. dec. 27. 02:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Diéta+ mellé futás, néha-néha torna is.
Sok sikert!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Diéta+edzés együtt. Szépen fokozatosan kell csinálni, nagyon ügyelve az étkezésre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!