Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan kezdjek el egeszseges...

Hogyan kezdjek el egeszseges lenni?

Figyelt kérdés

56 kg vagyok, 168 cm, 14 eves lany. Van rajtam kb 5-6 kilo leadando zsir, foleg a hasamon. El szeretnek kezdeni jobban, egeszsegesen elni. Idai mindenfele szirszart osszeettem, mozogni is csak heti 2-3szor elmegyek futni fel orat. Hogyan kezdjek hozza mindehhez? Lepesenkent? Vagy csapjak a kozepebe? Elore is koszonom! :)

#étel #egészség #edzés #diéta #fogyás #étrend #étkezés #evés

2014. máj. 6. 17:52

1/1 anonim

válasza:

[link]

2014. máj. 6. 17:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

90 kg-os,180+ cm-es,15 éves fiú vagyok. Van rajtam egy kis súly felesleg, de szerintem izom is akad. Ha most elkezdek kondiba járni, rögtön kezdjek szálkásítani...

Fél évig tartó éhezés után hogy kezdjek újra enni?

Mit kezdjek a hajammal, hogy olyan legyen, mint amilyet szeretnék?

Hízókúrát hogyan kezdjek el tartani, hogy azért egészséges maradjon a táplálkozásom?

Hogy kezdjek neki az egészséges életmódnak és mely módszereket használjam?

Szőkített, sokat vasalt, zselézett lakozott naponta mosott és néhány helyen hosszabbított hajjal mit kezdjek hogy egészséges legyen?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!