Hogyan tudnék leadni kb. min 5 kg-t nyárra? 153 cm 65 kg vagyok. /L
Figyelt kérdés
2014. ápr. 22. 13:10
2/6 A kérdező kommentje:
14
2014. ápr. 22. 20:27
3/6 A kérdező kommentje:
13 :/
2014. ápr. 22. 20:27
4/6 anonim válasza:
Én 14 :) na figyi van ezen az oldalon : kaloriabazis.hu nyomon tudod követni, hogy mennyi kvalt eszel ..
mindenképpen fuss egy coopert minimum egy nap , szerezzél be egy alakformáló cd-t és azt is nyomasd rendesen vagy hasprések felülések stb minden nap 250 minimum , egy nap ötször egyél, mindig keveset délelőtt gyümölcsöket ebédre ha húst eszel ne rizzsel vagy krumplival , hanem édesburgonyával vagy salátával párolt brokkolival stb , ne egyél csokit (ilyen étrend mellet nem nehéz) utoljára 6-kor egyél igyál minimum 2 liter vizet egy nap ééés nézz utána a neten salaktalanító úszógumigyilkos stb ételeknek ( a feminán sok van ) háát bocsi az ilyen össze-vissza válaszért, de ahogy jött úgy írtam :) kitartás :)
5/6 anonim válasza:
és bocsi a félreírások miatt is :)
6/6 A kérdező kommentje:
Köszi megfogadom ;)
2014. ápr. 24. 06:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!