Hogy tudnék nyárra leadni 6-7 kilót?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok, kb. 166 cm és 53 kg. Nyárra 47 kiló körül szeretnék lenni, hogyan tudnám ezt elérni? Köszönöm az értelmes válaszokat:)2014. márc. 3. 19:37
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Egyél normálisan, sok zöldség és fehér hús, próbáld meg kerülni a finomított cuccokat (fehér liszt, fehér cukor, helyette inkább rozsliszt/grahamliszt és nyírfacukor vagy méz). Emellett sportolj rendszeresen, szálkásító vagy egyéb aerob tornákat. De egyébként ha utánaolvasol neten, rengeteg dolgot lehet erről találni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!