Mondanátok (vagy linkelnétek) zabkekszreceptet?

Hozzávalók:

500 g zab darálva (én turmixgéppel

szoktam "darálni", ha van darálód,

azzal még jobb)

200 ml tej (1,5%)

100 g vaj

2 tojás

3 kávéskanál só

Elkészítés:

1. Keverd össze a hozzávalókat (vajat

olvasztva)

2. A kapott masszát darált zabbal

megszórt gyúródeszkán nyújtsd ki

3. Szaggatóval darabold fel, és helyezd

a darabokat sütőpapírral bélelt tepsire

(opció: kend meg a tetejüket tojással)

4. Süsd meg a kekszeket, 180-200 fokon,

18-20 perc alatt

Tápanyag összetétel:

Kb. 80 db keksz szokott összejönni a

receptben leírt mennyiségekkel, ez

alapján 1 keksz így a következő

tápanyagokat tartalmazza:

Fehérje: 1 g

Szénhidrát: 3,7 g

Zsír : 1,65 g

Energia: 34 kcal

Sok sikert!:)