Mit csináljak, hogyan? Utálok enni!

Én is ilyen vagyok. Furcsa, nem gondoltam, hogy ez mint jelenség létezik :D.

Én általában úgy kontrollálom, hogy reggel nem reggelizek (tudom, egészségtelen, de reggel egy falat se megy le a torkomon), viszont később sem zsíros kajákat vagy édességet, hanem igyekszem egészséges ételeket enni. A zsíros/olajos ételekkel az a baj, hogy lassan szívódik fel a gyomorban, így akár még másnap is hihetetlen éhségérzetet okoz. És igen, jól látod. Egyél naponta többször, keveset. Ha beáll rá a szervezeted, akkor majd jöhet a reggeli is.

Jó módszer a hűtó kirablása ellen, ha a hűtóajtóra kiteszel egy egészalakos képet magadról, úgy, hogy rá kelljen nézned, amikor kinyitod. Így látni fogod, mit veszíthetsz el :) (gyakran cseréld a képet, mert immunis leszel rá :P).

A másik, amit valamelyik filmben láttam, aza fényre röfögő malac. Zsupsz, be a hűtóbe, amikor kinyitod a hűtőajtót, röfögni kezd :D...

Én is utálok enni, de nálam nincs olyan, hogyha eszek akkor zabálási roham jönne rám. Nálam olyan van, hogy ha mondjuk kicsit nehezebbet eszek, mondjuk 2 szelet vajas-kenyeret szalámival és egy pohár tejjel megeszek reggel 8 körül akkor délben még mindig ugyan úgy érzem mintha nyomná a hasam, délután 3-ig se változik semmi, csak annyi, hogy akkor meg elkezd korogni a hasam, de úgy, hogy szinte már görcsösen korog. Vagyis nincs éhségérzetem nem is kívánok semmit, mégis hangosan korog a gyomrom.

Van olyan, hogy fél órát állok a hűtő előtt nézem a kaját és nincs kedvem enni, pedig éhes vagyok. Nagyon sokszor van olyan, hogy vasárnap főzök a páromnak, ő hétfőn reggel elmegy messzire dolgozni, csak szombaton jön haza, szóval a vasárnapi kaját szerdán kidobom, mert megsavanyodik, vagy penészedik, mert egyszerűen ránézek, és úgy vagyok vele majd inkább később megeszem.

Ami a legrosszabb, az az, hogy hormonzavar miatt tini koromban híztam ahelyett, hogy megjött volna a menzeszem, és nem tudtam lefogyni azóta sem csak 20 kg-t, és mindenki aki rám néz és azt hiszi éjjel-nappal csak zabálok. Volt aki kijelentette, hogy nem kéne állandóan csokoládét zabálnom, akkor nem lennék ilyen kövér, amikor megmondtam neki, hogy allergiás vagyok a kakaóvajra akkor meg csak lapult.

Utálok enni, mégsem látszik rajtam. Van amikor már élni is utálok, főleg amikor látszik a velem szemben állón, hogy elítél mert kövér vagyok.