Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat kellene...

Milyen gyakorlatokat kellene végeznem ahhoz, hogy a hátam fogyjak?

Figyelt kérdés

Azokat a kétoldali kis hurkácskákat szeretném eltűntetni. Hetente 3*-4* futni szoktam, de még ezen kívül keresek rá gyakorlatokat.

2014. ápr. 14. 10:18

1/2 anonim

válasza:

Sajnos nincs helyi zsírégetés. Diéta és edzés ami egyenletesen tünteti el a zsírt. Az hogy kinek honnan megy le később genetika is.

2014. ápr. 14. 10:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nincs helyi fogyás...

2014. ápr. 14. 10:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Elegendő lenne-e ha csak az nehéz alap gyakorlatokat végezném, minden izomcsoportra? Kicsit mindha leáltam volna a fejlődésbe. Vastagitok.

Milyen gyakorlatokat kéne végeznem/mit kéne ennem ahhoz, hogy fogyjak?

Elkezdtem kondizni 1 hete, szeretnék 4hét alatt (1 hónap) megszabadulni legalább 10kilótól, milyen gyakorlatokat kellene végeznem, és milyen étrendet kellene követnem?

Télen felszedtem pár kiló felesleget a has-fenék részre, miféle gyakorlatokat kéne végeznem ahhoz, hogy ez eltűnjön?

Milyen gyakorlatokat kell végeznem ahhoz, hogy gyorsan eltűnjön az "úszógumim"?

Milyen gyakorlatokat kell végeznem (mondjuk itthon), hogy a fenekem formásabb illetve kisebb legyen?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!