Menstruáció alatt szoktatok futni? És ha igen, akkor intervallumot is?

Nekem is ma van a harmadik napom. És első nap nagyon nem volt humorom, tegnap mentem volna, egész jól voltam, de szakadt az eső és fúj a szél. Ma már muszáj lesz elmennem, mert kezd lelkiismeretfurdalásom lenni, de a fogam is fáj most meg. És csak kedden megyek dokihoz vele. De a rázkódástól jobban fáj. Szerintem én futás előtt fél órával nyomatok egy fájdalomcsillapítót.

Én otthon tornázom, görcsölni se szoktam, de az első két napot mindig kihagyom, nincs negatív hatással semmire.

Nekem kevésbé fáj, ha akkor is edzek, amikor megvan. Viszont a teremben nekem csak a betét kényelmes és hát volt már, hogy elcsúszott. Na az ciki..