Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 183 cm vagyok és 105kg,...

183 cm vagyok és 105kg, hogyan tudnék lefogyni? Futni lehet ilyen súllyal?

Figyelt kérdés

Sajnos stressz evő vagyok, de kezd minden jóra fordulni, tehát úgy érzem most fogyni is tudnék.

#fogyás

2014. márc. 31. 15:39

1/3 anonim

válasza:

Elsősorban az étkezésedet kéne rendbetenni, mozgásnak meg tempósabb sétát beiktathatsz.

2014. márc. 31. 15:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

a tempósabb séta megvan...folyton rohanok

2014. márc. 31. 15:52

3/3 anonim

válasza:

Ha van rá mód, kérd személyi edző segítségét. Én is járok 1.5 hónap alatt lement 5 kg, de most emelni fogunk az edzések számán, így még jobb eredményeket várok. :)

2014. márc. 31. 18:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

170 kg-ról mennyit lehet lefogyni 6 hét alatt szénhidrát ( liszt, rizs, tészta, cukor) mellőzésével, napi kb.1000 kcal bevitellel?

Szeretnék lefogyni, de hogyan? 16 L/ 72kg

Szeretnék lefogyni 158cm/56kg-ról indultam és 2 hét után vagyok 54,5kg. Jól csinálom, ahogy csinálom, normális, hogy ilyen lassan jönnek le a kilók?

Hogyan tudnék lefogyni újra, hogy csinos alakom legyen és a zsír tünjön el ne az izom?

Fiatal vagyok és 50 kiló nagyon szeretnék lefogyni de hát ezt hogy is tudjam csinálni? Nem birom ki azt hogy a például sportolok akkor ne egyek valamilyen olyat ami...

S. O. S. Hogyan tudnék lefogyni a combomról, a fenekemről és a hasamról? És hogyan tudnám a hasamat lelapítani? És a combomat és a fenekemet feszessé tenni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!