Hogyan tudnék lefogyni újra, hogy csinos alakom legyen és a zsír tünjön el ne az izom?
Figyelt kérdés
2014. márc. 28. 20:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kiszámolod az alapanyagcseréd, erre rádobsz 200 kalóriát. Ez lesz a kiindulási alap.
2xttkg fehérje
40 gramm (jó) zsír
a többi ch
Heti 4-5 alkalommal mozgás.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:azért az nagyon nem mindegy,hogy az a ch miből van.
zöldségből legyen,ne kenyérből,tésztából,gabonából,rizsből.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!