Milyen edzéssel fogyhatnék a karomból, a melleim "elvesztése" nélkül?

Semmilyennel, a szervezet egységesen használja fel a zsírraktárakat, mindegy, hogy te mit akarsz. Sokan azt hiszik ha sokat hasaznak akkor majd látszanak a kockák... pedig azok csak a diétától fognak előbukkanni :) Szóval helyi zsírégetés nem létezik sajna...

nekem is rögtön a karomon meg az arcomon látszik ha híztam...húú de utálom. de tényleg igaz , ha lefogyok akkor onnan is megy le anélkül ,hogy edzeném.