Milyen diéta a leghatékonyABB? Lapos hasért!

20 éves lány vagyok. Egészen a középsulis éveimig 50 - 51 kg voltam, 157 cm mellett. Amióta dolgozom csak úgy jöttek rám a kg-ok, (hajlamos is vagyok a hízásra). 57 kg-nál, ami ugyebár nem sok, eldontottem diétázni fogok, ez volt 5 hete. Elkezdtem a fehérjediétát mellettte kulonbozo edzéseket végeztem.Nem vált be. 3 hete átálltam a 90 napos diétára, most a mérleg 53 kg-ot mutat, amivel teljes mértékben meg vagyok elégedve csak az a baj, hogy a hasamból amibol legjobban szerettem volna nem igen látok változást. Szeretném a tapasztalataitokat kikérni, diétát változtassak vagy nemtudom...