Mit vigyek iskolába enni, ha le szeretnék fogyni?

Zöldségeket, húst, gyümölcsöket.

Semmit!

Hús zöldség. Gyümölcsöt, kenyeret, tejterméket felejtsd el.

Én egy natúr joghurtot, vagy kőrözöttet szoktam enni és egy almát napközben, ha reggelire eszem rendesen, akkor ennyivel ki lehet húzni simán délután 1-2 óráig.

Éljen a tápláló, egészséges étkezés, nyilván szép és karcsú testünk is lesz joghurtevés mellett :D

Fiatal vagy, hagyd a fogyókúrát. Még növőben a szervezeted, kell a tápanyag, főleg a suliban koncentrálni is kell. Éhesen nem lehet.Ha nem eszel, a korgó gyomor a későbbiekben is problémát okozhat, a szervezet megbosszulja a sínylődést. Töltsd tele a hasad egészséges dolgokkal, jó szénhidráttal (magas rosttartalom), alacsony zsírtartalmú tejtermékkel és hússal. A pogácsa és a csoki viszont tényleg nem jó. Egy teljes kiőrlésű péksütemény, benne sonka, sajt és sok zöldség. Mostmár lehet kapni hamarosan friss zöldségeket. Kezdheted a retekkel, irány a piac. Mozogj mindemellett és akkor le is fogysz. Ne koplaljál (egy alma), tönkremegy a gyomrod, hajad, bőröd.

9-es, szerintem pontosan érthető, amit írtam, te pedig csak kötekedni akarsz, miközben csak magadat járatod le. Egyébként meg az almába is bele lehet halni, ha az ember csak azt eszi. Nem az almától, hanem a hiányos táplálkozás következtében. De veled nem nyitok itt vitát. Az ember segíteni akar, aztán jönnek olyanok, akik még egy egyszerű szöveget sem tudnak helyesen értelmezni és értetlenségükkel kioktatják a másikat.