Hogy birhatnam ki azt hogy ne egyek es ne legyek rosszul?

Az átlag embernek szüksége van külső forrásokra (táplálék).

Nem teljesen kizárt, hogy létezik kiskapu.

Ha a Szellemedet kellően magas szintre tudod emelni, akkor az általános biológiai szabályok nem vonatkoznak rád, minthogy a tested igényei is megváltoznak, vagy más módon ki tudod elégíteni őket.

Ha eleget Qigongozol, fejlődsz akkor elvben elérhető, hogy magad által létrehozott energiával is eléldegélj. Vagy kívülről többet merítesz.. nem tudom. Szükségünk a táplálékkal - élőlényekkel - bevitt energiára, ebből képzel a saját forrásoddal együtt Jing-et (csing).

El lehet érni, hogy kevésre legyen szükséged.. azt levegőből fedezd, de nem valószínű, hogy ezt megvalósítod.

Ráadásul biomolekulák sem jönnek rosszul, azokat is evéssel kapod meg..

Azért az nem úgy megy, hogy egész nap csak fekszel és ételmegvonással várod a fogyást.

Tessék kicsit mozogni és ésszerűbben enni.

Kb. 20 kilót adtam le úgy, hogy a napi szokásoson nem mozogtam többet, csak odafigyeltem az étkezésre.

Pl. amiből csak lehet kihagyom a zsírt, inkább párolom a húsokat. Zöldségeket is többet eszem, nyersen és főzelék formájában is.

Nőkön ritkán van sok, nagy izomtömeg.

Zsír van rajtuk, a hátsójukon is, azt normális (jó) étkezéssel le lehet adni.