Körübelül úgy eszem mint bárki más de viszonylag sokat mozgok, lehet így fogyni? (többi lenn)

Nem nekem való ez a számoljuk a kalóriákat együnk zöldséget és hej de vékonyak leszünk valahogy ez sose ment arra lennék kíváncsi ha normálisan eszem de melette sokat mozgok fogyhatok e...

mai napom pl ilyen volt:

-reggeli:3 db teljes kiörlésű listből készült amerikai palacsinta, alma kompóttal (nem volt benne cukor csak alma és víz)

-tízórai:egy alma

-ebéd.csirke hús krumpli pürével

-vacsi:ugyanaz mint az ebéd

mozgás:másfél óra görkorizás amolyan kényelmes normál tempo

fél óra séta (gyorsabb tempo)

fél óra erősítés

mit gondoltok ez így értelmetlen...