Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan lehet 5kg-ot fogyni...

Hogyan lehet 5kg-ot fogyni viszonylag gyorsan?

Figyelt kérdés

Szoktam lejárni kondizni, de gyúrni, nem pedig fogyózni. Nem vagyok olyan kovér, csak a combomról meg a seggemrol kellene ladnom, legalábbis úgy érzem. 70kg/ 184cm.

2012. márc. 6. 14:26

1/1 anonim

válasza:

A gyúrástól a testsúlyod akár még növekedhet is, mert az izom nehezebb, mint a zsír. Tehát miközben az alakod jobb lesz, előfordulhat, hogy felszedsz pár kilót - de ez izom. Ha nagy a feneked és túl vastag a combod, fuss, szaunázz, ne egyél este 6 után, iktasd ki az étrendedből a kenyeret, tésztát, olajat, cukrot, és egyél édességek helyett gyümölcsöt.

2012. márc. 6. 14:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez az első nap, hogy viszonylag tudatosan odafigyeltem mit eszem. Szerinted jó így? 3-4 hónap alatt szeretnék 15 kg-t fogyni.

Melyik az a fogyókúrás módszer vagy torna (inkább) ahol viszonylag gyorsan és látványosan lehet fogyni? Olyanok véleménye érdekel akinek van saját tapasztalata....

15 éves vagyok,160 cm és 46 kg. Tudom, hogy viszonylag normális a súlyom, de én mégis szeretnék, főleg a combomra fogyni pár kilót! Nincs valami ötletetek, hogy...

Hogyan tudnék úgy fogyni, hogy a mellemböl ne fogyjak sokat? Ja és olyan módszerrel ami viszonylag gyors?

Milyen edzéssel tudnák viszonylag gyorsan és sokat fogyni a hasamról és az oldalamról?

Hogy tudnék 10 kg-t fogyni viszonylag fogyni? Most 162 cm vagyok és 63 kg

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!