Miért hízok ilyen gyorsan?
Mindig hitegetem magam, hogy nem kell fogynom semennyit, de mostanában sokat felszedtem és nem tudom, hogy miért. Mostmár teljesen bizonytalan vagyok, hogy kell-e fogynom.
Szóval még két éve 50kg voltam aztán egy év alatt felszedtem 10kg-t. Ekkor olyan 14 éves lehettem és nagyon megviselt, mert striás lett a combom, megnyúlt a hasam is, a fenekem is. Elkezdtem hatalmas pólókat hordani meg ilyeneket. Aztán most szeptember körül kicsit csinosabban kezdtem öltözködni, mert kicsit visszatért az önbizalmam. De mostanában pedig egyre csak hízok. November közepe felé álltam mérlegre, akkor 61kg voltam, ma pedig 66,8kg. Ilyen ütemben nem hízhatok, mert ugye a nyár is jön, meg a régi nadrágjaimat már nem is nagyon tudom begombolni. De főleg a hasamra hízok, meg a combomra. És a hasamat nagyon nem szeretem, minden ruhából kilóg. Fogyókúrázni már próbáltam, de az lett a vége, hogy anyukám megtiltotta és ugyanúgy tömni kezdett, mint előtte. Mitől lehet ez az egész, miért jött ilyen gyorsan az az 5kg? 16/L
válasza: válasza:ennyi.
kalória többlet van.
vagy pedig rossz a kaja összetétele,általában a kenyér,zsömle,péksütemény,főzelék,sok olajban sütött sült krumpli evők,vagyis a szénhidrát túladagoltak tudnak látványosan feldagadni,közben meg gyakorlatilag alultápláltak mert valóban tápláló ételt meg nem esznek.
és nem fogyókúrázni kell hanem diétázni.
szóval anyukádnak igaza volt ebben,hogy nem hagyta,mert a legtöbb értelmetlennél,vagy információ hiányban szenvedőnél a fogyókúra nem tervezett táplálkozást jelent,hanem koplalást.
diétában 2-3 óránként enni kell,szóval max az zavarhatná anyukádat,hogy egész nap eszel.
válasza: válasza: válasza:A miért hízunk típusú kérdésekre a hormonzavar a válasz.
Ez a legtöbb nőnél két dologból tevődik össze:
Eszik a sok keményítőt, tejterméket és a hormonzavaruk szimpla hiperinzulinizmus, persze szép lassan alakul az inzulinrezisztencia is (csaj csoport 1).
Aztán vannak, akiknél a fogamzásgátló vagy más gyógyszer (pl. antidepibogyó) tesz be (csoport 2).
És vannak a betegebbek, akik az 1. csoportból kiválnak és már diagnosztizálható IR-jük, esetleg PCO szindrómájuk van.
Hát igen, a félrekajálás ezekkel jár durván a lakosság felénél, szóval amikor kenyérke, sütike, rizs meg joghurtka kerül az asztalra, gondolkodjunk el azon netán nem-e zöldségeket meg csirkét kellene-e enni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!