Mit csináljak, ha a kajálásomon nem tudok változtatni?

Két hete elkezdtem edzeni, heti 3-4x 2-2.5 órát edzek keményen, jó alaposan kifárasztom magam, és imádom is... de a kajálásomon nem tudok változtatni, egyszerűen olyan silány életem van, hogy a sport mellett ez a 2. legnagyobb örömforrásom. Míg nem fedeztem fel a sport örömeit, az evés volt a mindenem, de most, hogy ilyen keményen dolgozom, még mindig nem tudok leállni. Szeretem a zöldségeket, gyümölcsöket is, de van,hogy egymás után bevágok 6 szelet vajas kenyeret, majd utána háromféle desszertet, érzem, hogy ez így nem jó, mégsem megy...