Ki kezdte idén a fogyókúrát/életmódváltást? Hogy álltok? Mi a cél? Honnan indultatok?

Én január 4-én kezdtem.

156 cm, 65 kilóval. Most vagyok 58-59 kg. Kb még 10 kilót szeretnék fogyni.

Én is január 7.én kezdtem, 77 kilóval:( Ma 72 voltam. Nem olyan sok, de én ennek is örülök, mert 2 hét kimaradt diétából és mozgásból, mert el voltam utazva.

60 kiló az álmosúly, jó neked, hogy már megvan:)

Január 3-án kezdtem.

Akkor 111 kg voltaam és 170 cm most 102-103 kg közt mozgok. Javarészt mozgással és nasi elhagyással értem ezt el. persze ennek van előzménye tavaly nyár közepe óta mozgok rendesen javarészt sétából álltak ezek, igazából nem fogyás volt a cél 123 kilóról indultam és akkor decemberbe amikor poénból ráálltam a mérlegre ledöbbentem amikor azt láttam hogy 112 kiló vagyok.

Eddig ahogy elnézem én vagyok itt az egyetlen férfi.

Nos álomsúly célom nincs ezzel még, egyenlőre az a terv hogy lemenjek 100 kiló alá tartósan tehát 97-98 kiló közt legyek, aztán meglátom.

22/F

február 17.én kezdtem el. 175 centivel. a súlyomat le se írom....gondolhatod hány kiló vagyok.

Az az álmom hogy hatossal kezdődjek:D szóval 69 kiló a cél.

A héten leszek 28 éves. Talán ezért jött a végső elhatározás... A 30. szülinapomra szeretném mindenképpen elérni a célt. Az 2 év.