Így mennyi kilot fogyhatok le egy hónap alatt?
Tudom, h. teljesen egészségtelen amit csinálok, de SEMMI más nem váltotta be a hozzáfűzött reményeimet:) "naponta tornázom: most kezdtem előről, 15 perccel és napi 10 perccel emelem. "Hasizom"(sztem nekem nincs is:)))) guggolás, kitörés, vádli stb, ilyen gyakorlatokat végzek. a lehető legnagyobb számban.
Nem igazán eszem, du. 2körül szoktam enni soksok fini zöldséget:) meg heti 1*kb vmi szalámit, ill fehrhúst.
Sok folyadékot próbálok inni. Ennyi amit a sikeres súlyleadás eléréséért teszek.
Így kb mennyi éghet le rólam 1hónap alatt? (nem egyhónaposra tervezem a fogyót, csak nagyon szeretnék vmi eredményt tudni h., mire számíthatok ( a gyomortönkremenetelen kívül).
Kérlek szépen válaszoljatok:)
Másodszorra fogyózom, első alkalommal 20-25kg fogytam, de egy nem kis trauma után visszaszedtem u.annyit.
Most lett elegem abból h. a gyönyörű nadrágjaim, szép felsőim porosodnak a szekrényemben.
Köszönöm előre a válaszaitokat előre is:)
18/L. 160cm/!!!!!85!!!!!! kg.
válasza: válasza:
válasza: válasza:Én is most kezdtem bele ismét intenzíven a fogyóba. Már 2,5 éve nem vacsizok és vigyázok mit eszek emellett mozogtam de pár hónapja visszaszedtem pár kg-ot egy gyógyszer miatt. Nagyon szeretnék fogyni, csak nálam sem épp a legkönnyebben indul meg ez a folyamat sajnos.. Én 18 éves vok és 168/76
Én is szivesen beszélgetnék veletek! Hátha tudunk egymásnak vmi jó tanácsot adni!:)
válasza: válasza:tudom h nem helyesbítést akarsz, de reggelire nem kéne valami? Csak azért, mert tudod, minnél később eszel, annál rosszabb. Szóval én a helyedben reggelire is ennél valami "finom" gyümölcsöt. Pl almát (na az tényleg nem hízlal semennyire :))
sajnos fogalmam sincs mennyit fogyhatsz, de biztos nagyon hatásos :) én még mindig hiszek a koplalás erejében :D (csak az a kérdés, hogy hogy lehet megtartani a súlyt??)
amúgy próbáltad már az ebéd után nem-evést? mert nekem meg az vált be nagyon.
egy sorstársad: 18/L (aki négy hónap alatt 80-ról 68-ra fogyott ^^)
Ja és nem hiszek a gyomortönkremenetelben :D
Köszönöm a válaszaitokat:)
Gratula a sikeres fogyózóknak:)
És hát a reggeli gyümölcs evésben van vmi:) legalább nem szédelegve indul majd a napom:)
Köszönöm nektek:)
válasza:Megkérdezhetem hány éves vagy? Jólenne msnen beszni,h kicsit oktass ha megtennéd:) 16éves lány vagyok,nem sok sújfelesleggel...jó.mi számít nemsoknak...kb 10kg.
Irj ha esetleg úgy döntenél hogy megadod az msn címed. Csinálhatnánk 2en.
:))
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!