Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen diétába kezdjek?

Milyen diétába kezdjek?

Figyelt kérdés

16 éves, 169 cm, 58 kg lány vagyok. Szeretnék elkezdeni egy diétát, 4-5 kilót szeretnék leadni, viszont nemtudom melyik ami nem olyan drasztikus, nem "árt", és azért nem kell teljesen megvonnom magamtól minden édeset, szénhidrátot... Nagyon szeretek mindenfélét enni, tehát nemtudom hogy tudnám kizárni a krumplit például vagy a tésztákat az életemből. Segítséget szeretnék kérni, milyen diétát ajánlanátok, ami egy lightosabb fajta? Előre is köszönöm :)

#diéta #fogyókúra #lány #étkezés #leadás #kiló #kg

2014. febr. 18. 22:05

1/1 anonim

válasza:

Ha nem vagy hajlandó csökkenteni a CH bevitelt, akkor a torta diétát javaslom. Annak az a lényege, hogy csak tortát ehetsz egész nap, de abból bármennyit és bármikor. Természetesen sportra nincs szükséged mellé, mert ezt az elfoglalt "sztároknak" fejlesztették ki, akiknek nincs idejük olyan alantas dologra, mint a futás.

2014. febr. 19. 09:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: