Szerintetek mit csináljak?
Figyelt kérdés
13 éves vagyok és eléggé kövérnek érzem magam (165cm/55kg)
Sokan is mondták már rám..
És szeretnék fogyni, de mozogni nem igazán van időm. Mikor haza érek a suliból,eszek,házit csinálok és ez olyan hatig eltart utána pedig, már alig bírom nyitva tartani a szemem. Arra gondoltam,hogy inkább kevesebbet ennék. Próbálkoztam már azzal, olyan napi 1x-2x-szer ettem,de nagyon idegesít,hogy korog órán a hasam.
Szerintetek mit csináljak? Van valami más megoldás?
2014. febr. 12. 18:26
1/3 anonim válasza:
Válts át a diabetikus ételekre azok is ugyan olyan finomat mint a normál ételek pl:(rozs kenyér kifli és zsömle, salátát, párolt zöldséget ebédre hozzá csirke mellett ha akarsz tehetel rá öntet (mártás) ha éhes lennél este akkor ott van a puffasztott rizs és az abonett kenyér, vagy gyümölcsöt egyél! Olyan 7 óra után már ne egyél mert akkor már nem tudod lemozogni. Gondolom a suliban tortázol akkor kicsit jobban tedd oda magad. Hát ennyi lenne remélem segítettem. De 13 évesen nem lenne muszáj fogyóznod, fog még változni a tested!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:165 centivel és 55 kilóval, téged kövérnek neveznek?:OOOO Én 164 centivel 64 kilóval nem vagyok kövér, nem hiszem, hogy ennyire kövér lennél, sőt tökéletes ez a testsúly az életkorodhoz és a magasságodhoz.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!