Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nekem hogy lehetne ilyen...

Nekem hogy lehetne ilyen hasam és csípőm?

Figyelt kérdés

http://www.youtube.com/watch?v=9bMteFx8LbM&feature=fvhl

16/L

csípőbőség: 91 cm

hasam: 95 cm

Elég "hájas" vagyok.

2009. dec. 7. 15:36

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Étrenden változtatni, sok mozgás.

Nekem konkrétan a derék és hasformáló, ami bejött: a bokszoló mozdulatok. Csak simán a levegőbe bokszoljál, esetleg 1 kg-os súlyzóval a kezedben. Tényleg jó, csak mindennap, folyamatosan kell csinálni, ne három nap után várj csodát. :))

2009. dec. 8. 12:10

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Segitsééééééég! 14 éves vagyok és Szeptemberre szeretném ha vékonyabb lenne a csipőm, derekam és a hasam is egy kicsit?

Mitől lehetne picit laposabb a hasam, karcsúbb a csípőm?

2 éves a kisfiam a hasam szépen visszahúzodott de a csipőm és combom még kicsit duci! Hogyan tudnám onnan leadni? Kb.10 kg-ot szeretnék fogyni.

A csípőmön vannak zsírpárnáim. Hogy ezeket futással heti 2-3x30-35 perc meg szoba biciklizéssel heti 1-2x30perc le lehet adni ugy h bevan tekerve a hasam (csípőm)...

Szerintetek nagy a csípőm? A hasam? Hogyan dolgozhatnám le? ( K É P )

Milyen tornagyakorlatot ismertek ami hatással lenne a csípőm, hasam és a vádlim méretének csökkentésére?!

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!