Nekem hogy lehetne ilyen hasam és csípőm?

inkább küldj képet a hasadról, mert így elképzelni eléggé nehéz.

hát ez a csaj gondolom eleve sokat edz, lehet hogy ezzel is foglalkozik. hogy hogy lehet ilyen hasad? kemény diéta és sok edzés. de szerintem ne egy profihoz mérd magad. ha azokat a gyakorlatokat megcsinálod mint a csaj és diétázol akkor biztos ilyen lesz egy idő után :)

ilyet ne akarj, egyrészt szerintem nagyon fiús, másrészt meg sztem ez a csaj már az oviban is gyúrt:) tűzz ki reálisabb célt;)

sajnos az esetek 10%-ában genetikai adottság, hogy valaki, nő létére így le tud szálkásítani. a maradék 90 % a mozgáson kívül egyéb segítséget (vegyi anyagok, plasztikai sebész) is igénybe vesz a "kockás" hasért. a nőknél a beleket is zsírréteg veszi körül, a petefészekről és a méhről nem is beszélve (a bébi biztonsága miatt). természetesen ez nem azt jelenti, hogy nem sikerül a hasból faragni, csak nem biztos, hogy sima edzéssel és diétával sikerülni fog. az edzőm, aki gyerekkora óta élsportoló volt, rengeteg diétával és embertelen edzésekkel sem tudta elérni, hogy "kockás" hasa legyen, amin reszelni lehet a sajtot, de soha nem bánkódott ez miatt. ő genetikailag ilyen, és mégis tetszik a pasiknak, és boldog kapcsolatban él.

Kb napi tizenkét-tizenhét óra ugrabugra, két év alatt megoldódik a problémád.

Szerintem ez a lány minden csak nem csinos, olyan, mint egy fiú - nem érdemes erre törekedni, mert természetellenes.

Ez a csaj tutira kiskora óta sportol. Szóval, ha mögötted is lesz kb 10év sportolói múlt érdemes lesz visszatérni a kérdésre. (Ilyen eredménykben min. néhány éves távlatokban lehet csak gondolkodni.) Amúgy a csaj szinte biztos, hogy nem ülőmunkát végez, és valószínűnek tartom, hogy a napi néhány órás edzés ellenére azért odafigyel, hogy mit eszik.

Sztem ne akarj ilyen lenni, és innen megmondom h sosem leszel ilyen! Fogadd el önmagadat, a testfelépítésedet, ha meg hájas vagy akkor próbálj meg megszabadulni tőle. Elérhető célokat tűzz ki magad elé, ez a csaj a linken tényleg régóta sportolhat már évek kellenének h akár csak hasonlítani kezdjél rá.