Mit és mennyit kéne ennem hogy ne szédelegjek?
3 napja diétázom keményen alig eszek pár falatot.
émejgek , szédülök, erőtlen vagyok.
Káposzta levest és fasírtot és rántott húsiból kibundázott húst ettem.
Összesen max 1 liter képosztalevest és 4 szem fasrtot és 1 szelet rántott húst és 2 evőkanál francia salátát.
És 550 gramm kefírt.
A többi víz.
80 kg mért nappal a mérleg mostanában reggel mérem magam felébredés pisilés után 76 kg vagyok.
Mit kéne ennem hogy fogyjak is de ne kéne ilyen sokat éheznem?










"Káposzta levest és fasírtot és rántott húsiból kibundázott húst ettem.
Összesen max 1 liter képosztalevest és 4 szem fasrtot és 1 szelet rántott húst és 2 evőkanál francia salátát.
És 550 gramm kefírt.
A többi víz."
Nem csoda, hogy rosszul vagy...
Tévedés, hogy éhezni kell diéta alatt.
EZ NAGYON NEM JÓ módszer.
Ebből majdnem csak a víz jó. Zöldséget egyél és húst, de NATÚRBA, nem bundás husit, fasírtot, meg francia salátát.
Gyümölcsöt ehetsz.





Bolti tejet szabad inni?
Mert attól olyan energiám lett hogy tudok mellette dolgozni is.















Jó..
Kezdj el utánaolvasgatni annak, hogy mi is az a fogyókúra, és lehetőleg ne kiskegyedből, nők lapjából.
Zöldséget egyél, húst, ezekből amennyi jól esik, ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!