Miert van ez? Annyira bosszant!

Próbálok nem értékítéletet hozni (de az egyszerűség kedvéért látszólag ez lesz)

- a súlyod-tömeged változik, mert eszel és iszol és csak órákkal később szabadulsz meg a maradéktól.

- rossz a felfogásod, ha az a 'legrosszabb', hogy 5 kilót 'híztál' de ez nem is látszik rajtad.. ebből nem kellene gondot csinálnod.

- hogy mennyi kalóriát eszel, szinte lényegtelen

- hogy mik az egészséges ételek, az egy hit. mivel a betegségipar, hivatalos dietetika nagyon sok amúgy káros vagy legalábbis nem jó ételről elhiteti hogy egészséges, ez már semmit nem jelent.

- a zsírszegény tej például tipikusan a legrosszabb ételek közé tartozi, te pedig 'egészségesen' eszel. hát biztos hogy nem.. sem a zsírszegény táplálkozás, sem a tejfogyasztás nem egészséges. Mint írtam, ennek ellenkezőjét terjesztik, de ez már betegségipari lobbi.

Ma egy embert.. akár egy 18 éves (nőt?) túl sok rossz hatás ér. Tornázol, edzel de nem taichizol, nem qigongozol vagy jógázol, ugye? Idegeskedsz.. pedig nem szabadna. Nem tanulod meg mi a fontos és mire kell figyelni, mert direkt elvonják ezekről a figyelmedet (tehát nem te tehetsz róla).

Biztos lenne min változtatni, csak ennyit szeretnék sugallni igazából.

Fel sem fogod milyen szörnyű, hogy 18 évesen utálod a tested.

A dolgok pedig maguktól nem szoktak javulni, mert ami mindig jelen van az a rontó hatás, az ártó szándék, a negatív hatások jönnek mindenhonnan.

Csak úgy magától nem fogod elfogadni, megszeretni magad, ehhez tanulni és gondolkodni kell. Szerintem.