Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez elegendo a fogyashoz?

Ez elegendo a fogyashoz?

Figyelt kérdés

Elkezdtem futni jarni, es emellett oda figyelek azetkezesemre is !

Heti 4x futok, es fokozatosan egyre tobbet..

Ezzel nyarig -10kgt letudok adni ? Vagy mit tegyek még ennek érdekében ? Es mennyi ido utan lehet eszre venni a valtozast ?

2014. jan. 21. 21:35

1/3 anonim

válasza:

A fogyás alapja a helyes táplálkozás, a sport kiegészítés.

Aerob mozgás+súlyzós edzés, amit én javasolnék.

2014. jan. 21. 22:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

inkább jobban figyelj arra hogy keveset egyél

2014. jan. 22. 10:04

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 VWXYZZS

válasza:

Mit jelent, hogy odafigyelsz az étkezésre? Óvatosan eszed a hamburgert?

2014. jan. 22. 14:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi a leghatásossab sport módszer a fogyáshoz?

175 cm vagyok és 65 kg, szerintetek mennyit kéne fogynom, hogy vékony legyek? Tudnátok fogyáshoz tippeket adni és valamilyen mozgásformát ajánlani? Vélemény az alakomról? (képpel)

Régen ittam Ultra Loss Shaket vacsorára fogyáshoz, de most betegség miatt Medrol gyógyszert szedek. Így is ihatom a shaket vagy nem szabad?

Segitenetek ebben? Tippek az eredmenyes fogyashoz?

ÍR valaki egy 5-6 kilos fogyashoz étrendet? 2-3 hét alatt kéne lemennie. Barmire képes vagyok jöhetnek!

Az lenne a keresem a fogyashoz az elegendo-e ha este kb 2x20 percet aktivan tornaszok (szokdosok zenere, gugolas, kez es lab bemelegites, helyben szaladas stb. )?...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!