Félek a karácsonytól, mit tegyek?

Nos, ugyebár jön a karácsony, és én hazamegyek a szüleimhez és hát enni kell, nincs mese. Mit tudnék tenni, hogy ez alatt a 21 nap alatt kb:5kg-t fogyjak? Nem eszem sokat 1 nap (gyümölcslé+alma+mandarin vagy joghurt, esetleg egy szelet vajas kenyét). Mindennap sokat mozgok, sétálok a suliba busz helyett, lépcsőzöm. De már előre pánikolok a "nagy zabálástól". Nálunk nem működik az, hogy "mértékkel", mert a szüleim szó szerint tömnek! Nem engedik, hogy ne egyek meg valamit, mert szerintük túl sovány vagyok. (176cm és 58kg). És ez lesz otthon 3 napig. Itt magányomban csak el tudom bliccelni pl:a reggelit/ebédet, de otthon naponta legalább 2*ennem kell. Persze tornázom is ha van időm (pilates), de attól még félek.

Anyukám nem fog a kedvemért (ki is térne a hitéből, ha megkérném), hogy nekem csak salátát csináljon. Direkt a kedvemért csinál ananászos csirke mellet francia salátával.

25-én még csak csak menni fog a fogyózás, mert a nagyanyám nem igazán tud főzni, tehát ott nem tűnik fel, ha nem eszek. De akkor is van még annyi nap...

Bocsánat, hogy ilyen hosszú voltam, de szükségem van tanácsra, a -5kg-hoz, teljesen pánikba vagyok esve.

Köszönöm!!!

Tudom, hogy vannak sokkal nagyobb problémák az életben, de sajnos a páromnak amikor ezt elmondtam, csak kiröhögött és közölte, hogy beteg vagyok. Tehát, nem igazán segített.