Mit csináljak, ha megállt a fogyás?
70 kg ról indultam ,most 64 vagyok , de valahogy megállt a fogyás. De feladni nemakarom, naponta tornázok a Rubint Réka "Add önmagad" c. DVD-re , és mellete diétázom, reggeli rozzsemle(barnazsemle) 2 szelet csirkesonkával és paradicsom, 10 orai egy gyümölcs, ebédemmet sajnos csak ha hazaérek , 3kor tudom megenni , utána mácsak egy gyümölcsöt eszek, sokan mondják hogy kevés, de eltelek vele, igyekszek inni is eleget.
Szoval folytassam?mikor indul be megint ?:S
Ne aggódj, a fogyás valószínűleg csak azért állt meg, mert lement rólad a víz. (vagy már alig van súlyfelesleged. Az utolsó 5 kilót mindig a legnehezebb leadni)
Tornázz továbbra is szorgalmasan, szerintem kicsit több rosttartalmú dolgot egyél és ha belefér az idődbe járj el infraszaunázni -nagyon nagyon jó hatása van a bőrödre, a szervezetedre és a fogyásodra is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!