Csinált e már valaki hosszabb ideig, mondjuk ugy 2 hétig gyümölcsdiétát? Mennyit sikerült fogynia és milyen gyümölcsöket evett?

Meggyőződésem, hogy nem akaraterő kérdése.

Akarat ahhoz kell, hogy fontos dolgokért tudj küzdeni, tudj fejlődni, ne engedd megtéveszteni magad.. fontos az akarat.

De fogyáshoz? Ahhoz nem kellene megacélozni az akaratot, ahhoz elég lenne betartani a hús-zöldség alapelvet.

Mostanában lesz szoktam írni, hogy rengeteg út létezik a fogyáshoz.. amit én ajánlok azért jobb, mert nem kíván óriási akaraterőt.

Egy 3 órás taichiedzés végigküzdése, vagy egy komplett súlyzós edzés ezek embert kívánnak. Vagy minden délután munka után lemenni edzeni, feláldozni az időt, energiát.. ezekhez úgy gondolom hogy kell akarat.

De a fogyáshoz? Nem kellene hogy ilyen nehéz legye, hogy éhezz közben.. túl nehezíted a saját célod elérését ezzel a gyümölcsevés dologgal.