Csinált e már valaki hosszabb ideig, mondjuk ugy 2 hétig gyümölcsdiétát? Mennyit sikerült fogynia és milyen gyümölcsöket evett?

Ha elolvastad a válaszokat, én írtam hogy az ország szegény, nyáron pedig a gyümölcs az olcsó. Tehát elvileg nem csak én, hanem sokan mások is gyümölcsöt esznek nyáron (főleg ha nem akarnak kenyeret enni).

Ezek szerint. Mégsem a karcsúság jellemző az országra, valóban. Ahhoz egészséges táplálkozás kellene.. én általában nem eszem rosszul ezért vicces is lett volna ha fogyok.. De ez azért van, mert alapvetően tényleg normálisan eszem.

Én csináltam már ilyet, bár nem akarattal, hanem egy nyaralás alatt így jött. Ez a kúra főleg nyáron jó, hisz télen az ember kevésbé kívánja és kevesebb lédús, karcsúsító gyümi kapható (mint pl görögdinnye). Ha mindenképp bele akarsz fogni, tényleg érdemes alacsony kcal tartalmúakat választani, akkor sokat fogyhatsz :) Nekem 6 kg ment le ( 65 - 59 ), persze utána ebből kicsi visszajött. De boldog voltam, mert tényleg nem kifejezetten önsanyargató diéta volt, egyszerűen ezt kívántam és a végén sokkal könnyedebb lettem. Szóval szerintem egy gyümölcskúra jó ötlet: nem jár nagy lemondásokkal, tisztít és újászületik tőle az ember :)

Az okoskodók nem érdekelnek, csak a saját tapasztalat.

Sok sikert, kérdező! :)

Botero :D

Kérdező - tehát írta előbb valaki, hogy fogyott, én az ilyen válaszokat megelőzve írtam, hogy fogyni sokféleképpen lehet, lásd afrikai éhezők.

Én ha eszem, akkor azért sokat eszem, muszáj mert én meg nem akarok fogyni, de ha elég gyümit eszik valaki akkor nem kell hogy fogyjon :) Tehát nem szükségszerű, akkor lehet ha kevesebb kalóriát visz be..

De a nyersvegán gyümölcsevők is elérhetnek SOK gyümölccsel és magas kalória bevitellel jó testet, erre írtam hogy anyagcsere, genetika és pillanatnyi eü. állapot kérdése is :)

Szóval lehet próbálkozni, csak vannak azért 'normálisabb' utak :)

Nagyon éhes leszel ezekkel :S

Szóval, barack, szilva, szőlő stb.. oké, így ki lehet bírni, na. Meg banaaaan.

De a citruszok tényleg kevés kalóriásak.. hááát..

Ismered a zsírszegény táplálkozást? Azt hitték hogy jó buli, azóta elképzelhetetlen méreteket öltött az elhízás és a szív-érrendszeri betegségek.

Ehetnél húst, salátát. Jóllaknál.. ez nem szimpibb? Csak egy ötlet amúgy, nyilván nem kényszer vagy ilyesmi :)

Hadd döntse már el mindenki saját maga, hogy milyen módszerrel szeretne fogyni :) Ha nem tudtok a KÉRDÉSRE felelni, akkor teljesen feleslegesen vagytok itt és teljesen jogos a kérdező felháborodása is. Nagyon gázak vagytok. Mindegy, téma lezárva.

Drukkolok Neked és várom az eredményt! :)

Ezt megnézném hosszabb távon.. ugyanis nincsenek csoda módszerek, az ember alapvetően nem gyümölcsevő, ha pár hét alatt lehetne fogyni 8 kilót, akkor az csodamódszer lenne.

Nyilván nem is lenne kövér ember, ha ilyen egyszerű lenne.

Még a tényleg jó táplálkozásokkal sincs csodasok fogyás.

A jövőben valószínűleg ki fog derülni itt is, hogy miért..