Mit gondoltok a koplalásos fogyókúráról?

Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt.

Csak vizet igyál, teát cukor nélkül... stb.

Ehetsz azt is, amit eddig, csak nagyon kis mennyiségben.

Még ha nem is mozogsz, így is letudsz adni pár kilót, ha eddig nem így éltél.

Koplalni felesleges.

A legrosszabb az egészben, hogy ha nagyon kis kalórián élsz, akkor a szervezeted azzal fogja jelezni, hogy kéri az utánpótlást, hogy hányingered lesz. Így meg aztán megint nem tudsz enni.

Egyként az egyik legrosszabb módszer. Most koplalsz, de örökké nem csinálhatod ezt, és amint csak egy kicsivel is többet eszel, pár hét alatt felszedsz vagy 10 kilót.

Tapasztalatból mondom, nekem volt étkezési zavarom, szörnyű időszak volt, de nem mesélem most itt el, mert egy regény lenne, hogy hogyan kezdődött és hogyan ért véget.

Fogyokórázni lehet, de nem koplalássl, mert az csak rövid távra szól. Ha sokáig tartó eredményt akarsz, akkor keresel valakit, aki segít ebben.