fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Félek, hogy sokat ettem,...

Félek, hogy sokat ettem, nagyon sok volt ez ma? Fogyókúrázok.

Figyelt kérdés

Sajnos azt nem tudom, hogy hány dkg-ok voltak:/

reggeli: egy barna kifliben volt: 3 db kígyóuborka és sonka.

ebédre: fél tányér paradicsomleves

uzsonna: ananászból olyan 10dkg és utána ettem zöldséget( volt benne karalábé, saláta, répa) ez úgy sok?

Tudom, hogy jó lenne ha tudnám hogy mennyi dkg-sak voltak, de most elfelejtettem megmérni.


2014. jan. 11. 15:43
 1/9 anonim válasza:
Nem volt sok csak nem valami jó. Mondjuk a kiflit elhagyhatnád teljesen. Paradicsomleves helyett ehettél volna sovány húsokat + párolt zöldség. Gyümölcs nem nagyon ajánlott fogyókúra alatt, ha mégis akkor a délelőtti órákban egyél. A zöldséggel nincs semmi baj azt eheted.
2014. jan. 11. 16:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
igen tudom, de nem otthon voltam és ott semmit sem lehettet kapni a kiflinkívül.
2014. jan. 11. 16:03
 3/9 anonim válasza:
Natúr joghurtot vagy túrót nem lehetett kapni ?
2014. jan. 11. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:

Hát itt a legnagyobb baj nem is a kifli meg az ananász volt, hanem a paradicsomleves. Attól még hogy keveset eszel belőle, ugyanúgy rossz, köztudottan elég sok cukrot raknak bele..

Ráadásul szinte semmi fehérjét nem ettél ma. És összességében ez még kevés is.

10 dkg ananász simán elmegy, és reggel a kifli se vészes, annyi szénhidrát kell.


Vacsira jó sok zöldség, húsok/tojás/túró, ha lehet.

És ebédre is az kéne.

2014. jan. 11. 16:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 A kérdező kommentje:
holnap az lesz, sajnos elégsokági nem voltam itthon és már kedvem sem volt neki álni főzöcskézni, gyorsabban elkészült a leves.
2014. jan. 11. 16:13
 6/9 anonim ***** válasza:
100%
nem mondod hogy ez az egész napi kajád? még nem estél össze? ez nagyon kevés...
2014. jan. 11. 16:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

ez nagyon kevés

és a minősége sem jó, ahogy már a többiek is írták

2014. jan. 11. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 dr filippo ongaro ***** válasza:
EZ nem fogyókúra!
2014. jan. 11. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Ez baromi kevés volt és fehérjeszegény is.

Egyetlen ilyen nap belefér hébe-hóba, persze, de ha félsz, hogy sokat ettél, akkor máskor is éhezhetsz... :( Ami nagy baj.

2014. jan. 11. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!