Hogy tudok lefogyni?
Figyelt kérdés
Nem akarom éheztetni magam stb...
5-10 kilót akarok fogyni, de csak szépen lassan.
Mit egyek?
Mit mozogjak (fussak, ússzak vagy mi?)
Egyéb tipp?
2014. jan. 11. 13:27
1/1 Lipton. 
válasza:
válasza:sovány húsokat, teljeskiörlésű pékárukat pl kenyér, durum tészta
húsok pl csirke marha pulyka
kerüld a lisztes cukros zsíros ételeket
sok zöldség
2-3 óránként egyél
heti 3-4 *40 perc mozgás pl bicaj, futás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!